Это, пожалуй, самый сложный вопрос. Выбор зубных паст сегодня увеличивается в геометрической прогрессии, да еще и по нескольким параметрам. Специализированные пасты для решения определенных задач, с различными добавками от всего, что только можно, семейные с разными признаками универсальности… Плюс к этому добавить разброс цен и брендов для окончательной путаницы. В конечном итоге чаще всего вопрос выбора зубной пасты решается простой приверженностью к определенным маркам и производителям. Или же паста выбирается, исходя из задачи,  которую должна решать зубная паста, путем перебора всех возможных марок. И субъективным выбором в пользу той или иной пасты.

К счастью или к сожалению, установить, насколько верно для зубных паст правило «дорогое — хорошее», сложно. Все производители зубных паст утверждают об эффективности своих продуктов, как в дорогом сегменте, так и в сравнительно дешевом. Проверить эту эффективность на себе не всегда удается, ведь на здоровье и белизну зубов влияет не только выбор зубной пасты. А также предрасположенность, характер питания, качество гигиены, стресс и т.д.

В итоге получается постоянный поиск «своей» зубной пасты? Да! И в этом нет ничего плохого. Дело в том, что такая конкурентная борьба среди производителей зубных паст нам, пользователям, только на руку. Почему?

На рынке регулярно появляются новинки, претендующие заменить собой старые товары. Простой пример, еще несколько лет назад противокариесный эффект в зубных пастах обеспечивался наличием в составе фторида натрия.  Сегодня в зубную пасту могут добавлять четыре различных фторида, которые, как утверждают производители, более эффективно справляются с задачей предотвращения разрушения зубов. Также появились варианты без фторидов вовсе. Наличие кальция, фосфора и OH группы в составе пасты восстанавливает зубную эмаль и предотвращает кариес.  Так что не пугайтесь новинок.

Фирмы-производители стали четче себя позиционировать. И это тоже плюс. Есть фирмы, лидирующие по производству детских зубных паст. Например, ROCS. Или зубная паста при повышенной чувствительности зубовSensodyne. С другой стороны, по ценам, зубная паста за 30 рублей и за 200 по эффективности рецептуры различаются. Особенно, это касается лечебных и специализированных зубных паст. Поэтому при выборе ориентируемся на серьезность решаемой зубной пастой проблемы. При повышенной чувствительности зубов выбираем специализированную под эту задачу зубную пасту. Как правило, чем более универсальна паста, тем меньше ее эффективность по отдельным задачам и тем ниже цена.

Любой стоматолог скажет, что нежелательно пользоваться только одной зубной пастой. Почти у любой зубной пасты круг задач ограничен и ей необходим компаньон, который будет «закрывать» ее недочеты. Гелевые пасты лучше передают свои полезные свойства, однако хуже очищают зубы от налета, чем обычные зубные пасты. Отбеливающие пасты отлично справляются с зубным налетом и с таким же усердием стирают зубную эмаль при непрерывном использовании.  К антибактериальному воздействию паст бактерии со временем привыкают, и паста становиться неэффективной.  Главный вывод из всего выше написанного: параллельно используйте несколько паст и чередуйте их. Например, утром можно пользоваться отбеливающей пастой, а вечером с экстрактами трав.

К выбору зубной пасты нужно подходить, основываясь на том, какие особенности с зубами есть у вас. Из этого будет складываться набор паст, которые необходимы для поддержания гигиены полости рта. Под особенностями подразумеваются такие вещи как курение, чувствительность эмали, повышенное образование зубного налета, склонность к кариесу или воспалению десен, беременность, содержание фтора в питьевой воде, свойства слюны, стоматологическое лечение или протезирование.

Противокариесный эффект в пасте — это по сути попытка обратить вспять процесс деминерализации зубной эмали. Обеспечивается за счет ионов фтора, кальция, фосфора и ОН группы. Зубная эмаль состоит из всех четырех элементов и восстанавливается только при наличии их всех. Если в организме катастрофически не хватает кальция, то даже хорошая паста с содержание фтора не поможет. Поэтому зубные пасты с противокариесным эффектом желательно чередовать.

Кстати, деминерализация эмали приводит также к повышенной чувствительности зубов. Поэтому пасты для чувствительных зубов содержат фториды и другие зубные минералы. А нитрат калия, хлорид стронция и цитрат натрия снижают болевые ощущения. Если у вас повышенная чувствительность зубов, выбирайте гелевые пасты, они более мягкие. При просмотре состава пасты можно узнать, за счет каких компонентов зубная паста будет снижать чувствительность зубов. Отбеливающей пастой в таких случаях пользоваться нельзя.

Отбеливающие пасты хорошо подойдут для людей с повышенным образованием зубного налета, в том числе и по причине курения. Входящие в состав пасты абразивные частицы и химические вещества отлично справляются с удаление зубного налета. В некоторые пасты еще добавляют пирофосфаты для удаление зубного камня. Но обычно зубной камень образуется в трудно доступных для зубной щетки местах, поэтому возлагать на зубную пасту слишком большие надежды не стоит. Кроме того, чаще чем 2-3 раза в неделю отбеливающими пастами пользоваться не советуем. При беременности, заболеваниях десен, повышенной чувствительности эмали отбеливающие пасты не рекомендуются.

В таких случаях хорошо использовать противовоспалительные зубные пасты. Они борются против бактерий, вызывающих кариес и заболевания десен, а также успокаивают мягкие ткани. Действие оказывают либо антисептики хлоргексидин и триклозан, либо экстракты трав. Сложно утверждать, какой из компонентов эффективнее. Это определяется в каждом частном случае лечащим врачом после наблюдения. Но даже при хорошем эффекте зубные паты с содержанием хлоргексидина и триклозана использовать постоянно нельзя. Со временем бактерии привыкают к этим компонентам, и зубная паста уже не оказывает ожидаемого действия.

Надеемся, что этот пост упростит процесс выбора зубной пасты для себя или для всей семьи. Зубная паста — это средство поддерживания гигиены полости рта, однако при серьезных заболеваниях настоятельно рекомендуем проконсультироваться со стоматологом.