О  том, что газировка вредна, написано уже очень много статей от разных специалистов.  В этом посте мы рассмотрим, чем вредна газированная вода именно для зубов,  что в составе таких напитков вредит и как можно избежать вреда для зубов.

В действительности, вопрос более древний, чем знакомый нам период триумфального шествия Coca-cola в нашей стране. Газировка из автоматов за 3 копейки действовала на наши зубы примерно также. Однако на сегодняшний день ситуация обостряется, во-первых, из-за большей доступности, во-вторых, из-за больших объемов потребления. Особенно в жаркое время года! Согласитесь, ведь даже взрослые люди не так часто покупают чистую воду без газа. Ребенок же, не задумываясь, выбирает один из сладких газированных напитков для утоления жажды.

Чтобы понять, как действует газированная вода на зубы, нам нужно сначала понять, в какой среде они живут.

В какой среде живут зубы?

Зубная эмаль в основном состоит из гидроксиапатита. Это вещество, которое под  действием  кислот, начинает разрушатся. По сути кислота просто растворяет зубную эмаль.  В тоже время щелочная среда способствует укреплению зубной эмали  и защищает зубы от кариеса.  Именно этот процесс так любят описывать в рекламах жевательных резинок.  Действительно, наши зубы лучше себя чувствуют, когда уровень кислотно-щелочного баланса в полости рта преобладает в сторону щелочной среды.

Как действует газировка?

Вне зависимости от того, какой напиток мы употребляем, отечественного производства или импортного, сладкий газированный напиток или просто воду с газом, механизм «пузыриков» у всех одинаковый.  Это кислота (ортофосфорная или углекислая) очень малой концентрации. При частом употреблении газировки зубная эмаль  постепенно ослабевает  и становиться уязвимой для кариозного процесса.   А для тех, у кого зубная эмаль изначально слабая, чувствительные зубы или есть кариозные полости, пристрастие к газированным напиткам действует как катализатор к уже существующим проблемам.

Сладкая вода да еще и с газом?!

Если выбирать из двух зол,  то сладкие газированные напитки обладают еще одним минусом — углеводы.  Дело в том, что одним из важнейших факторов развития кариеса являются бактерии. Вернее кислота, которую они выделяют на поверхность  зуба, тем самым локально разрушая зубную эмаль и запуская кариес.  И именно углеводы являются основой питания этих бактерий.  В этом смысле гамбургер с колой являются ужасной пищей с точки зрения наших зубов.

Детские зубы

Основной аудиторией фанов сладкой газировки являются дети и подростки.  Поэтому все, что описано ранее, можно смело умножить на два. Детские зубы — это особый разговор.  Молочные зубы больше подвержены вредному влиянию, чем зубы взрослого человека. Кариозные процессы прогрессируют в разы быстрее, а восстановление, как правило, под вопросом  из-за характера питания современного человека.  С подростками еще сложнее. Здесь дают о себе знать сразу несколько фактов:  гигиена полости рта,  меньший контроль за питанием, растущий организм и нехватка «зубных минералов», стресс, гормональный дисбаланс и, конечно же, остающаяся детская любовь к сладким газированным напиткам.

И все таки есть маленькие хитрости…

Конечно же, оказаться от столь популярного продукта сложно. Особенно для детей это может стать просто трагедией. А объяснить тот факт, что вкусное бывает вредным, на языке ребенка практически невозможно.  К счастью, в отношении сохранности зубов есть несколько хитростей.

1. При большой любви к газированным напиткам стоит в той же степени полюбить трубочки.  Если пить через трубочку, напиток меньше соприкасается с зубами и приносит меньше вреда (только зубам, конечно).
2. Каким бы странным этот совет не казался, все же.  После употребления сладкого газированного напитка нужно запить его просто чистой водой или прополоскать полость рта.
3. Если Вы или Ваш ребенок ну очень любите газированную воду — превратите ее в редкое лакомство. Все таки фактор количества выпиваемой в день газировки основной. Постарайтесь сократить частоту употребления любимого напитка, по крайней мере стремитесь к этому.

Источник